رژیم با ما > وبلاگ
کنترل پرخوری عصبی با هیپنوتیزم

کنترل پرخوری عصبی با هیپنوتیزم

  • sara modo
  • کاهش وزن
  • بدون دیدگاه

در این مقاله رژیم با ما به بررسی کاهش وزن به کمک هیپنوتیزم می پردازیم. بسیاری از افراد فکر می کنند در هیپنوتیزم فردی به خواب عمیق رفته و هر سوالی را پاسخ می دهد. طبیعی است با این تصور، کاهش وزن به کمک هیپنوتیزم، کاری غیر ممکن خواهد بود. اما در حقیقت، کاهش وزن…

سیب زمینی سرخ شده رژیمی

طرز تهیه سیب زمینی سرخ شده رژیمی

  • sara modo
  • آشپزی, آشپزی عمومی, تغذیه
  • بدون دیدگاه

در این مقاله درباه تهیه سیب زمینی سرخ کرده رژیمی و خواص آن می پردازیم. سیب زمینی سرخ کرده یکی از فست فود ها پر طرفدار است. این پیش غذای خوشمزه با خاصیت سیر کنندگی و قیمت ارزان در تمام فست فود ها یافت می شود. بسیاری از افراد به علت کالری بالای سیب زمینی…

رژیم مناسب برای بدن سیبی شکل

رژیم مناسب برای بدن سیبی شکل

  • sara modo
  • کاهش وزن
  • بدون دیدگاه

فرم و شکل اندام افراد با یکدیگر تفاوت هایی دارد. در این مقاله ما به معرفی و بررسی رژیم مناسب بدن سیبی شکل می پردازیم. سه فرم بدنی سیب شکل، گلابی و ساعت شنی طبقه بندی های انواع اندام می باشد. دانستن و تشخیص صحیح نوع و فرم بدن باعث رسیدن به نتیجه بهتر برای…

Dialysis

رژیم غذایی مناسب بیماران دیالیزی

  • sara modo
  • بیماران
  • بدون دیدگاه
رعایت رژیم غذایی مناسب در بیماران دیالیزی امری مهم می باشد. در این مقاله به بررسی رژیم غذایی مناسب بیماران دیالیزی می پردازیم. وظیفه تصفیه مواد زائد در بدن به عهده کلیه می باشد. کلیه ها سموم  را از طریق ادرار دفع می کنند. گاهی کلیه ها دچار نارسایی می شوند. رعایت یک رژیم غذایی...

کوکی های رژیمی ایده آل خانگی

  • sara modo
  • آشپزی, میان وعده
  • بدون دیدگاه
کوکی ها از انواع شیرینی هایی هستند که برای صبحانه یا میان وعده مصرف می شوند. افراد در دوران رژیم و به علت کالری بالای کوکی ها وشیرینی ها از مصرف آن خودداری می کنند. در این مقاله ما به شما آموزش تهیه کوکی های رژیمی را می دهیم. برای پخت کوکی می توانید از...

دستور پخت پیتزای سبزیجات رژیمی

  • sara modo
  • آشپزی, آشپزی عمومی, تغذیه
  • بدون دیدگاه

پیتزا یکی از غذاهای فست فود محبوب در بین مردم به خصوص جوانان می باشد. اما افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، به علت کالری بالای این غذا آن را مصرف نمی کنند. در ادامه ما به معرفی یک پیتزا سالم و صد در صد رژیمی می پردازیم. پیتزای سبزیجات، یک غذای سالم و…

تغذیه بارداری

تغذیه بارداری

  • آذر رحمانی
  • بارداری
  • بدون دیدگاه

تغذیه بارداری چند خوراکی مهم که در دوران بارداری باید مصرف شود: محصولات لبنی در دوران بارداری، بباید رای پاسخگویی به نیازهای جنین در حال رشد  پروتئین و کلسیم زیادی مصرف کنید. محصولات لبنی حاوی انواع پروتئین هستند. فرآورده‌های لبنی بهترین منبع غذایی تامین کلسیم هستند، مقادیر بالایی از فسفر،منیزیم و روی ویتامین‌های مختلف B، …

مشکل اصلی، رژیم غذایی است

  • حمیرا جعفرنیا
  • دسته‌بندی نشده
  • بدون دیدگاه

مشکل اصلی، رژیم غذایی است نه غذا ما افرادی که رژیم لاغری می گیریم معمولا تمایل داریم که به غذا به چشم یک دشمن بنگریم. تبهکار غول پیکر و پست فطرتی که، همین که محافظان ضعیف شود می تواند گیرمان بیندازد. مدام به ذهنمان خطور میکند و به هرکجا که می رویم در زوایای آن…

راهکار های افزایش وزن در کوتاه مدت

  • حمیرا جعفرنیا
  • افزایش وزن
  • بدون دیدگاه

اگر شما  کسی هستید که سعی دارید وزن خود را افزایش دهید و تصور شما این است که “آسان است”، شما به طور جدی به خواندن این مقاله نیاز دارید! چگونگی افزایش وزن نیز به اندازه کاهش وزن نیاز به برنامه دارد و رسیدن اصولی به این هدف به همان میزان دشوار است. باور عموم…

معرفی رژیم لاغری دکتر خضری

  • حمیرا جعفرنیا
  • رژیم آنلاین منو, نکات رژیم
  • بدون دیدگاه

دکتر سید مجتبی خضرا متخصص تغذیه و دکترای حرفه ای پزشکی در تهران هستند. رژیم های لاغری دکتر خضری مورد استقبال مراجعین قرار گرفته و مدتی است در فضای مجازی گسترش پیدا کرده است. از این رو  ما در رژیم باما  تعدادی از این رژیم های غذایی با هدف لاغری را برای شما عزیزان گلچین…