راهکار های افزایش وزن در کوتاه مدت

اگر شما  کسی هستید که سعی دارید وزن خود را افزایش دهید و تصور شما این است که “آسان است”، شما به طور جدی به خواندن این مقاله نیاز دارید! چگونگی افزایش وزن نیز به اندازه کاهش وزن نیاز به برنامه دارد و رسیدن اصولی به این هدف به همان میزان دشوار است. باور عموم…

چرا کمبود وزن برایمان مضر است؟

چرا کمبود وزن برایمان مضر است؟ والیس سیمپسون دوشس ویندزور، جایی گفته است: هیچ وقت نمی توانی خیلی پولدار یا خیلی لاغر باشی، می شود گفت نصف حرفش درست بوده! در واقع خیلی لاغر بودن می تواند به شکلی جدی ناسالم باشد. محققان متوجه شده اند ژنی وجود دارد که مردانی که کمبود وزن دارند…